Bildterapi, ACT, Stressreducering

Jag möter ofta människor i behov av att stressreducerande strategier, då livets trappsteg varit för krävande att gå på och då smärta, ångest och sömnbrister försvårat möjligheten att återta rodret. I bildterapi jobbar jag då inledningsvis med stabiliserande teman, och att med hjälp av hemuppgifter öva det som framkommit fungera…

Läs mer