En god vän till mig sa, men det där med bildterapi, för mig låter det lite flummigt. Jaha tänkte jag och förstod att jag borde försöka hitta några enkla ord kring det som egentligen förklaras bäst när man själv har provat. Bildterapi är en terapiform där konstnärligt material används som medel…
Jag möter ofta människor i behov av att stressreducerande strategier, då livets trappsteg varit för krävande att gå på och då smärta, ångest och sömnbrister försvårat möjligheten att återta rodret. I bildterapi jobbar jag då inledningsvis med stabiliserande teman, och att med hjälp av hemuppgifter öva det som framkommit fungera…
Bildterapeuter och även andra har ibland använt sig av Frälsarkransen i samband med målarträffar, retreater med mera.
Oavsett om vi stannar upp eller fortsätter att gå, så kommer livets alla steg att bilda spår. Spår av livets alla krumelurer, fantasier och lite mer och en undran över vad som kommer härnäst och en förundran över vad som sker just nu. Jag tror jag sätter mig ner en…
När jag utbildade mig till bildterapeut, gick jag magisterutbildningen vid Vårdvetarhuset, Umeå universitet. Det ingick att göra en d-uppsats och jag valde att undersöka skapandets potential i bildterapi. Jag ville även veta mer om ifall det hade någon långsiktig betydelse av att ha deltagit i bildterapi. Abstraktet skickades sedan in till…
Chief of command Egentligen känns det ganska futtigt att skriva om ämnen som handlar om att vara i nuet, hela sig själv osv, när det händer så många tragiska saker i världen. Inte desto mindre viktigt är det hur som helst att se till sig själv, den egna basen och…
Årets näst sista dag. Dags att summera året och det som hänt för den som så brukar. Vad kan vara bättre än en stilla meditation för att sedan låta färgerna ta vid. Att ”måla in” det nya året är något jag har gjort de senaste åren. Det innebär för min del att måla dagarna…
Julen är en kreativ tid, det gäller att vara fiffig, kunna trolla och trixa fram den där julstämningen vi önskar. Gör det enkelt, krångla inte till det, ja det är lättare sagt än gjort. Vara nöjd med det lilla, fokusera på gemenskap, jo så ska det vara och samtidigt tonar…
Bildterapi handlar inte om att måla vackra bilder utan om att låta prestationerna vila, leken och nyfikenheten föra processen framåt i skapandet. Inom bildterapi finns begreppet ”Klotterbild”, vilket är ett sätt att måla på som uppmuntrar både lek och nyfikenhet i att utforska rörelser, färg, form och innehåll. Bilden…
Bildkompassen hälsar Dig välkommen, och vad kan vara bättre än ett första blogginlägg med några rader kring varandets betydelse för görandet? En människa har många dimensioner av existens i sig, varandets dimension är en av dem. Jag tänker att varandet är en av ursprungsnyanserna i vad det innebär att vara människa,…