Earth Hour-poesi

För en vecka sedan var det Earth Hour, den där timmen när vi har symbolisk möjlighet att synliggöra mörkrets betydelse för ljuset och planetens överlevnad. Starkt inspirerad av Tomas Tranströmer skrev jag dessa rader. Andrummets vagga gräset växer, axet gror att skörda livet     Tillblivelsens kraft fågeln flyger mot himlen fjädern…

Läs mer

Livets tavla

Alla andetagen penseldragen böljande som vinden dansande Livets dans och även när jag inte längre orkar eller kan ta ett enda litet steg till så andas jag och målar jag   Livets Tavla      

Läs mer

Bildterapi, ACT, Stressreducering

Jag möter ofta människor i behov av att stressreducerande strategier, då livets trappsteg varit för krävande att gå på och då smärta, ångest och sömnbrister försvårat möjligheten att återta rodret. I bildterapi jobbar jag då inledningsvis med stabiliserande teman, och att med hjälp av hemuppgifter öva det som framkommit fungera…

Läs mer

Att stanna upp i livets spår

Oavsett om vi stannar upp eller fortsätter att gå, så kommer livets alla steg att bilda spår. Spår av livets alla krumelurer, fantasier och lite mer och en undran över vad som kommer härnäst och en förundran över vad som sker just nu. Jag tror jag sätter mig ner en…

Läs mer

Upplevelser av bildterapi, ur ett patientperspektiv

När jag utbildade mig till bildterapeut, gick jag magisterutbildningen vid Vårdvetarhuset, Umeå universitet. Det ingick att göra en d-uppsats och jag valde att undersöka skapandets potential i bildterapi. Jag ville även veta mer om ifall det hade någon långsiktig betydelse av att ha deltagit i bildterapi. Abstraktet skickades sedan in till…

Läs mer